Paso a paso

Hola a Todos, Paz y Bien

Hace unos meses pusimos en marcha en la residencia Santa Teresa y San José el proyecto «Paso a paso«. Una actividad con la que buscábamos mejorar la actividad de los residentes.

Dividimos a los residentes en tres grupos. Compramos unos podómetros para medir los pasos y distancia diaria realizada, marcamos etapas en Kilómetros y pusimos una meta final. El Equipo ganador elegiría el premio: Desayuno en Plaza Mayor, en Viena Capellanes…

La actividad ha sido todo un éxito. Se ha generado un clima de competición muy sano en la Residencia «¿Cuántos pasos has dado tú hoy?» «Pues a ver si te alcanzo». El hecho de llevar ellos el podómetro y ver los pasos que iban haciendo les motivaba a caminar más.

Comenzamos con etapas muy sencillas de 5 km con una meta final de 25 km, que superaron rápidamente. Eso nos llevó a revisar las marcas y aumentar los Kilómetros finales de la Meta, que los llevamos a 55 km.

Ha sido muy enriquecedor y bonito ver como los propios residentes se motivaban por salir a pasear y caminar por los pasillos de la residencia. Iban preguntando cada poco a los trabajadores: ¿mira a ver cuántos pasos llevo ya?

Las semanas han pasado y el objetivo se ha conseguido con creces y antes de lo que pensábamos. Hoy ha tocado celebrar el triunfo de la actividad con un buen desayuno, con churros y porras, en el Viena Capellanes.

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Un fuerte abrazo a Todos y… seguimos caminando,

Fernando

#OdresNuevos

Un pensamiento en “Paso a paso

  1. ESTIMADO FER.
    ¡BUENAS TARDES Y FELIZ JORNADA! ¡MUCHAS FELICIDADES! Creo que os merecéis el verso de Machado parafraseado por Pedro Casaldáliga: «VIVIR ES IR PONIENDO EL CORAZÓN Y UN PIE DETRÁS DEL OTRO SOBRE EL CAMINO QUE SE VAYA ABRIENDO». Un fuerte abrazo saludable y afectuoso:
    IÑAKI

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