33 El Musical

Hola a Todos, Paz y Bien

Solo unas letras para comentaros la alegría que fue para toda la residencia poder acudir a 33 El Musical.

Por las situaciones físicas de cada uno de los Residentes no pudieron acudir todos, pero los que fueron quedaron encantados con la representación.

La puesta en escena: impresionante, las voces: magníficas, el clima que se genera: inmejorable. Una verdadera gozada haber disfrutado de este gran musical. La actuación nos tocó en lo más profundo. Tuvimos momentos de alegría y risas y momentos de gran emoción y lágrimas cayendo por nuestras mejillas. Lo dicho, una verdadera gozada.

Dar las gracias a la organización de 33 El Musical, pues no es sencillo encontrar espacios tan adecuados para personas mayores con limitaciones físicas. Desde la entrada hasta la salida estuvieron muy pendientes de nosotros y de nuestras necesidades. ¡Gracias!

Aquí os dejo con unas cuantas fotografías del momento que vivimos ayer.

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Un abrazo… musical,

Fer

Mayores en Soledad

Hola a Todos, Paz y Bien

Muy acertada e interpelante la viñeta de José María Nieto, de ayer domingo en ABC, en relación con la ley publicada en la Comunidad Autónoma de La Rioja, que prohíbe que las mascotas estén solas más de 48 horas y que obliga a sus dueños, entre otras cosas, a pasearlas 2 veces al día.

Se dice que la soledad es la enfermedad del siglo XXI y los expertos advierten que, si no se toman medidas, podría convertirse en una epidemia en el 2030.

Algo está fallando, algo no estamos haciendo bien, cuando una de cada tres personas se siente sola en esta sociedad de la hiperconexión y de las redes sociales. Cada vez estamos más conectados, pero menos comunicados. Como decía Zygmunt Bauman: “Somos solitarios en contacto permanente”.

Si esta soledad la llevamos al mundo de las personas mayores y, más concretamente, a los mayores de España, podemos decir que en España hay cerca de 2 millones de personas mayores que viven solas. El 72 % son mujeres y el 42% tienen más de 85 años y estos, según estudios de la SEGG (Sociedad Española de Geriatría y Gerontología), apenas reciben una visita al mes de alguien de su entorno social y en algunos casos no reciben ninguna visita.

Esta soledad, esta falta de visitas, de contacto directo, de roce vivo con el otro, no se contrarresta con las relaciones superficiales que mantenemos en las redes sociales. No, Internet no es remedio para esta soledad. Tenemos que buscar “relaciones de calidad”. En este sentido, el psicólogo Alfredo García Garate indica que: «Hay que rodearse de aquellos con los que puedas ser aceptado, reconocido y con intimidad suficiente para poder compartir tus sentimientos, ya sean buenos o malos».

Qué Importante lo de rodearte de gente con la suficiente intimidad como para poder compartir sentimientos tanto buenos como malos ¿verdad? En especial, tener un espacio de relación donde poder compartir los momentos malos, que también forman parte de nuestras vidas; ya que, en internet, en las redes sociales en general, vivimos, salvo contadas excepciones, en la burbuja de compartir solo momentos buenos, fachadas, máscaras… y esto no es real.

En el 2015 se hizo un estudio en Dinamarca a 1000 personas, en el que se quería medir las consecuencias del uso de una conocida red social en el día a día. El estudio dividió a los participantes en 2 grupos. Uno de ellos siguió usando la red social de manera normal en su vida diaria, y al otro se le indicó que no podría usarla durante el periodo de una semana.

Pasado este tiempo los resultados fueron que el grupo que había dejado de utilizar las redes sociales durante esa semana tenían niveles más altos de entusiasmo, goce, capacidad de concentración, vida social y felicidad. Por el contrario, los participantes del grupo que siguió utilizando las redes sociales mostraron mayores niveles de preocupación, tristeza, ira, estrés, depresión y sensación de soledad.

El estudio indicaba, como una de las causas de estas conclusiones, el hecho de que, salvo excepciones, todo lo que compartimos en las redes sociales es siempre bueno: “nos hace ver inteligentes, atractivos, afortunados, dichosos. Muchas personas, al ver tales derroches de bonanza en las vidas ajenas, tienden a sentirse mal por lo que les falta a las suyas. Y es algo que les pasa incluso a personas que, con sus propias publicaciones, generan en otros el mismo efecto”.

Pero sigamos con la soledad, que, además del daño directo que produce en la autoestima y en la identidad de la persona, es un factor de riesgo de la salud, entre otros, para la depresión, el alcoholismo, pensamientos suicidas, comportamientos agresivos, enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y el alzhéimer. Así mismo, los estudios indican que las personas mayores que viven solas tienen una mayor probabilidad de muerte temprana.

La soledad también afecta a la salud social y, como indica la Dra. Sacramento Pinazo, de la SEGG: “Las personas que se sienten solas frecuentemente desarrollan mecanismos de defensa que hacen difícil crear nuevas conexiones con otros o profundizar en la existentes. Muchos optan por autoprotegerse o por rechazar las ocasiones de encuentros sociales que puedan exponerles a un rechazo social”.

Hay países, como Reino Unido, donde la soledad es ya un problema de Estado y, para abordarlo, han creado una Secretaría de Estado específica. El día de su presentación la Primera Ministra, Theresa May, indicaba lo siguiente: “Para demasiada gente, la soledad es la triste realidad de la vida moderna”.

Un estudio realizado en Reino Unido indicó que alrededor de 200.000 personas mayores no habían tenido ninguna conversación con un amigo o un pariente en más de un año. ¡Ninguna conversación con nadie cercano en más de un año!

Parece algo imposible ¿verdad? Algo que, de ocurrir, solo podría pasar en un país muy lejano al nuestro… pues no, ha sido en un país vecino, y si nos paramos a pensar ya no nos es extraño ver noticias de personas que mueren solas en nuestro país, en nuestras ciudades, en nuestros barrios, en nuestras comunidades… y que son descubiertas cuando los vecinos se alarman por el mal olor que proviene de sus viviendas. ¿Cómo puede alguien estar tan solo como para que su muerte no afecte al día a día de nadie?

Están muy bien las leyes que protegen a nuestras mascotas y están muy bien las redes sociales, pero algo tenemos que hacer para acercarnos a las personas que están en soledad (la soledad no deseada), en especial a las personas mayores que se encuentran y se sienten solas… Quizá una llamada a nuestros familiares mayores para ver qué tal están, quizá una visita a nuestros vecinos mayores para ver si necesitan algo (posiblemente lo que más necesiten es esa visita), quizá un voluntariado de acompañamiento o, quizá, simplemente, ser conscientes de que esta realidad de soledad no deseada existe… ese ya sería un buen punto de partida para comenzar a hacer algo.

¿Cuándo fue la última vez que llamaste o visitaste a ese familiar mayor que vive solo? ¿Cuándo fue la última vez que llamaste a la puerta de ese vecino mayor que vive solo?

Me quedo con la frase de Gustavo Adolfo Bécquer: “La soledad es muy hermosa… cuando se tiene alguien a quien decírselo”.

Un fuerte abrazo… de esos que tienes que estar para poder darlo,

Fer

 

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Referencias:
Fe de ratas – José María Nieto (Abc)
La soledad, una enfermedad que podría convertirse en epidemia (Abc)
Soledad, una nueva epidemia (El País)
Zygmunt Bauman
La soledad en los tiempos de las redes sociales (letraslibres.com)
segg.es

La Obra Social Odres Nuevos en Mozambique

Hola a Todos, Paz y Bien

Muchas son las fotografías que he tomado estos días de “misión” en Mozambique, junto con Maru Cornejo (SSCC) y José Manuel Villauriz.

Si queréis ver todas las fotografías agregaros al facebook de Odres Nuevos que allí las tenéis todas: https://www.facebook.com/odresnuevos

Os dejo con un pequeño vídeo que intenta resumir todo lo que hemos vivido estos días poniendo en marcha “oficialmente” el acuerdo de Colaboración entre Fundación Ecuentro y la Obra Social Odres Nuevos en el Proyecto COV´s (niños y niñas huérfanos y vulnerables).

Si quieres colaborar con los proyectos de la Obra Social Odres Nuevos puedes hacer un donativo en la cuenta de la Obra Social:

Banco Sabadell
Obra Social Odres Nuevos:
ES71 0081 0361 4000 0152 4353

Un fuerte abrazo… de los que acompañan y ayudan en la distancia,

Fer

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XIII CONGRESO LARES

Hola a Todos, Paz y Bien

Del 24 al 26 de octubre hemos celebrado el XIII Congreso LARES bajo el Lema “Comprometidos con el Buen Hacer”.

Estas semanas, recién llegado de Mozambique y enlazando directamente con el XIII Congreso Lares, han sido una locura y no he tenido mucho tiempo de compartiros todo lo vivido en estos días. A ver si a lo largo de esta semana os puedo ir compartiendo la vivencia de Mozambique y el XIII Congreso Lares.

Como el facebook es más rápido para subir noticias, fotografías, etc., allí sí tenéis todo actualizado. Podéis uniros al facebook de Odres Nuevos en este enlace:

https://www.facebook.com/odresnuevos

Por ahora os dejo con la entrevista que nos realizó José Luis Restán, en el Programa El Espejo de COPE, con motivo del inicio del XIII Congreso Lares.

Un fuerte abrazo,

Fer

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www.cope.esEl Espejo Con José Luis Restán – de L-V 13:30-14.00 / S-D 14.00-14:30

Del 24 al 26 de octubre Madrid acoge el XIII Congreso LARES en el que se debatirá sobre temas como la atención centrada en la persona, la situación demográfica actual o el concierto social para la gestión de residencias.

El Presidente de la Asociación LARES, Juan Vela, y el Presidente de la Obra Social Odres Nuevos, Fernando Mosteiro ha presentado este foro que esta mañana se ha inaugurado con un talleres como el que han impartido religiosos camilos sobre el acompañamiento espiritual de la demencia.

LARES, que tiene dos décadas de historia surge ante la necesidad que ven las congregaciones religiosas que trabajan eb la atención de personas mayores discapacitadas de agruparse y sumar sinergias: “En este congreso nos hemos juntado más de 1.000 residencias donde trabajan miles de religiosos y 8.000 voluntarios. Actualmente podemos hablar de 35.000 trabajadores atendiendo a más de 70.000 personas en toda España”, ha afirmado Juan Vela.

El trabajo de esta organización se desarrolla en el tercer sector, en el ámbito de las asociaciones no lucrativas. “Es un momento muy difícil porque tenemos que convivir con el sector mercantil y la administración aún tiene el concepto de que somos el low cost de lo social -ha insistido Fernando Mosteiro- y eso tiene que cambiar porque la realidad es que hacemos un buen trabajo”.

Ambos han defendido su compromiso con el “buen hacer” y han explicado que están “comprometidos en el cuidado de la persona con profesionalidad y con cariño. Desde LARES buscamos un cuidado integral, con profesionales muy buenos y muy centrados en la persona”.

LARES también tiene palabras de denuncia en una sociedad que tiene un modelo de comunidad con muchas personas mayores viviendo solas y en este sentido miran al futuro con el deseo de “enseñar otra forma de vivir en la comunidad en la que estén integradas las personas más vulnerables”.

Cuidar a los cuidadores es uno de los principales retos que se plantean y por eso apuestan por la de la formación continua de todos sus trabajadores

LARES lo forman “personas preocupadas por el cuidado de las personas. Es un rasgo de generosidad y de positivismo. Hay que visibilizar el cuidado” -ha contado Juan Vela para finalizar la entrevista-.

El corazón no olvida

Hola a Todos, Paz y Bien

Hoy, 21 de septiembre, se celebra el Día Internacional del Alzheimer.

El Alzheimer borra la memoria, pero no los sentimientos. El corazón no olvida.

Un fuerte abrazo… de corazón,

Fer

I Jornadas de Alzheimer de la Obra Social Odres Nuevos

Hola a Todos, Paz y Bien

Una gran experiencia las I Jornadas de Alzheimer de la Obra Social Odres Nuevos.


Dos días de Formación específica en Alzheimer de la mano de Víctor Isidro Carretero.

Profesionales del Sector: Auxiliares, Técnicos, Terapeutas, Enfermeros, Directores de Residencia; Familiares de enfermos de Alzheimer, tanto en domicilios como en residencias, y personas interesadas en formarse más en esta Demencia formaron este magnífico grupo.

Gracias a Todos por una participación tan activa y provechosa.

Seguiremos haciendo Jornadas Formativas desde la Obra Social Odres Nuevos, ya que son parte de nuestro fines sociales, junto con la atención a personas mayores y la cooperación internacional.

¡Seguimos trabajando por el bien común con Profesionalidad y Cariño!

Un fuerte abrazo… de trabajo bien hecho,

Fer

Siempre Cuidar

Hola a Todos, Paz y Bien

Por si os fuera de interés, os adjunto mi comentario en la Revista 21 de este mes de Julio: “Siempre Cuidar“.

Hola a Todos, Paz y Bien

Estos días se está hablando mucho de las iniciativas legislativas sobre la eutanasia y el suicidio asistido y para mí esto, como dice Roberto Germán en su libro El final de la vida, es querer matar moscas a cañonazos: querer acabar con el sufrimiento y el dolor de un enfermo poniendo fin a su vida.

Como también indica R. Germán, es cierto que debemos avanzar en eliminar el sufrimiento humano, pero no eliminando al ser humano que sufre. Aquí juega un papel fundamental la medicina paliativa, que C.M. Saunders define perfectamente con estas palabras: Tú importas porque eres tú, y tú importas hasta el último momento de tu vida. Nosotros haremos todo lo que podamos, no solo para ayudarte a morir apaciblemente, sino también para ayudarte a vivir hasta que mueras.

Cuando en la medicina se llega a un punto donde ya no hay nada que hacer, donde ya no se puede curar (medicina curativa), se abre una puerta enorme a una etapa donde hay muchísimo trabajo por delante: la medicina cuidativa, del cuidado que alivia y conforta, del afecto.

Es posible que no podamos curar, pero siempre, siempre, podemos y debemos cuidar.

Quiero en este pequeño artículo reivindicar esta vía del cuidado afectivo. El afecto es una capacidad cognitiva. Una de las primeras que se desarrollan en el ser humano y una de las últimas que se pierden, por eso es tan importante no dejar de actuar afectivamente hasta el final de la vida. La ternura es el cauce, el lenguaje por el que transmitimos este afecto. La caricia y el beso el vehículo que llevan este mensaje.

El concepto de retrogresión nos hace entender el potencial de este cuidado afectivo desde la ternura. Esas caricias, esos besos que nos han dado de pequeños se nos quedan grabados permanentemente. Es por eso que cuando nos cuidan con ternura, con cariño, volvemos a ese momento, a esa seguridad, a esa protección que sentíamos… Quizá la persona enferma no es capaz de saber quién le da el beso, pero sí es capaz de sentir esa seguridad y ese cariño.

Así mismo, la vía afectiva es lo que le permite al otro darse cuenta de lo valioso que es. Uno de los argumentos en defensa de la Eutanasia se apoya en la falta “dignidad” de la persona y, precisamente, la afectividad es una de esas fuentes de Dignidad humana. La Dignidad la percibimos a través de los otros: según nos miren, según nos hablen, según nos traten… Los otros son espejos que nos hacen ver cómo nos sentimos.

Reivindiquemos, como el papa Francisco, la Revolución de la ternura con todos y, especialmente, con los mayores y con los enfermos. Y no una ternura ñoña, sino, como dice José Carlos Bermejo: Ternura como la expresión más serena, bella y firme del respeto y del amor. Como traducción del reconocimiento hacia una persona a la que no se quiere juzgar, sino ayudar.

Quiero acabar con unas palabras del filósofo Carlos París, que resumen muy bien ese momento de medicina cuidativa, esa dignidad hasta el último momento de nuestra vida por la vía afectiva: Soy amado, luego existo.

No dejemos de cuidar.

Un abrazo, Fer

Os animo a todos a suscribiros a la Revista 21. Son, únicamente, 35 € al año y tendréis, todos los meses, una revista de contenido social e inspiración cristiana con un buenísimo equipo y grandísimos colaboradores. Artículos muy interesantes que estoy seguro que os van a encantar.

Os dejo el enlace por si os animáis a suscribiros: https://www.21rs.es/es/suscripcion.html

Un fuerte abrazo… de esos que siempre cuidan,

Fer

28 de Mayo – Día Nacional de la Nutrición

Hola a Todos, Paz y Bien

Hoy se celebra el Día Nacional de la Nutrición, con las legumbres como punto principal de este día “Legumbres: Tu opción saludable todo el año“.

La SEGG, con motivo de este día, ha sacado una nota de prensa, muy interesante, destacando lo beneficioso del consumo de legumbres para las personas mayores

Con motivo del Día Nacional de la Nutrición, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) destaca el papel fundamental de las legumbres en la dieta de las personas mayores durante todo el año, al tratarse de un alimento de bajo contenido energético, denso en nutrientes y de bajo índice glucémico, con efectos beneficiosos demostrados sobre el control glucémico y la adiposidad. En concreto, son ampliamente recomendadas para aquellos mayores, que tengan riesgo cardiovascular: HTA, diabetes, sedentarismo, obesidad.

Os adjunto la nota de prensa de la SEGG, que, como todos los documentos que preparan, es muy interesante.

Un fuerte abrazo… de los que nutren,

Fer

Síndrome del Abuelo esclavo

Hola a Todos, Paz y Bien

¡Qué interesante el artículo que os adjunto de elmundo.es!

Dentro de toda la situación que puede generar este síndrome del “Abuelo Esclavo”, deja un punto positivo:

Además del hecho de que esta actividad aumenta la sensación de sentirse útiles (sobre todo después de las jubilaciones) y mejora el estado de ánimo y de forma física; un estudio alemán publicado el año pasado por la revista ‘Evolution and Human Behavior’ asegura que aquellos que cuidan de sus nietos ocasionalmente [supongo que esto de “ocasionalmente” es muy importante] viven cinco años más que los que no lo hacen.

De acuerdo con esta investigación, el riesgo que tienen estas personas de morir en los siguientes 20 años se reduce hasta un 37%. Además, los autores del estudio explican que esta labor aumenta la esperanza de vida significativamente más que estar sano y activo.


Pues… ¡Que Vivan los Abuelos!

Un abrazo… de los que cuidan,

Fer

Cuidando hasta el final

Hola a Todos, Paz y Bien

Aquí os comparto el Comunicado que ha hecho la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL) sobre la Proposición de Ley para la despenalización de la eutanasia.

Os adelanto una píldora de este comunicado y os dejo el comunicado entero en un archivo pdf.

Eutanasia SecpalDesde SECPAL respetamos las posturas y opiniones diversas, pero como sociedad científica seguiremos aportando nuestro esfuerzo para que la fase final de la vida sea contemplada como un momento especialmente importante, donde la forma en la que cuidamos a estas personas hable de nuestra sensibilidad hacia lo débil y lo frágil.

Nuestra prioridad seguirá siendo trabajar para intentar que las personas a las que cuidamos tengan la mejor y más precoz atención posible, que esta atención sea de calidad y con calidez humana y que estos pacientes con enfermedades avanzadas y necesidades paliativas VIVAN DIGNAMENTE HASTA EL FINAL.

Es, realmente, muy interesante.

Un abrazo… de los que cuidan hasta el final,

Fer

Comunicado Secpal