Cuidarse para cuidar

Hola a Todos, Paz y Bien

Finalizamos el Curso “Cuidarse para cuidar” que hemos tenido de la mano de Migueli Marín

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Qué gozada de curso. Momentos de parar, de mirarnos, de aprender, de compartir, de reír… Gracias Migueli, hermanillo, por estos dos días.

Un abrazo… de los que cuidan,

Fer

Mayores en Soledad

Hola a Todos, Paz y Bien

Muy acertada e interpelante la viñeta de José María Nieto, de ayer domingo en ABC, en relación con la ley publicada en la Comunidad Autónoma de La Rioja, que prohíbe que las mascotas estén solas más de 48 horas y que obliga a sus dueños, entre otras cosas, a pasearlas 2 veces al día.

Se dice que la soledad es la enfermedad del siglo XXI y los expertos advierten que, si no se toman medidas, podría convertirse en una epidemia en el 2030.

Algo está fallando, algo no estamos haciendo bien, cuando una de cada tres personas se siente sola en esta sociedad de la hiperconexión y de las redes sociales. Cada vez estamos más conectados, pero menos comunicados. Como decía Zygmunt Bauman: “Somos solitarios en contacto permanente”.

Si esta soledad la llevamos al mundo de las personas mayores y, más concretamente, a los mayores de España, podemos decir que en España hay cerca de 2 millones de personas mayores que viven solas. El 72 % son mujeres y el 42% tienen más de 85 años y estos, según estudios de la SEGG (Sociedad Española de Geriatría y Gerontología), apenas reciben una visita al mes de alguien de su entorno social y en algunos casos no reciben ninguna visita.

Esta soledad, esta falta de visitas, de contacto directo, de roce vivo con el otro, no se contrarresta con las relaciones superficiales que mantenemos en las redes sociales. No, Internet no es remedio para esta soledad. Tenemos que buscar “relaciones de calidad”. En este sentido, el psicólogo Alfredo García Garate indica que: «Hay que rodearse de aquellos con los que puedas ser aceptado, reconocido y con intimidad suficiente para poder compartir tus sentimientos, ya sean buenos o malos».

Qué Importante lo de rodearte de gente con la suficiente intimidad como para poder compartir sentimientos tanto buenos como malos ¿verdad? En especial, tener un espacio de relación donde poder compartir los momentos malos, que también forman parte de nuestras vidas; ya que, en internet, en las redes sociales en general, vivimos, salvo contadas excepciones, en la burbuja de compartir solo momentos buenos, fachadas, máscaras… y esto no es real.

En el 2015 se hizo un estudio en Dinamarca a 1000 personas, en el que se quería medir las consecuencias del uso de una conocida red social en el día a día. El estudio dividió a los participantes en 2 grupos. Uno de ellos siguió usando la red social de manera normal en su vida diaria, y al otro se le indicó que no podría usarla durante el periodo de una semana.

Pasado este tiempo los resultados fueron que el grupo que había dejado de utilizar las redes sociales durante esa semana tenían niveles más altos de entusiasmo, goce, capacidad de concentración, vida social y felicidad. Por el contrario, los participantes del grupo que siguió utilizando las redes sociales mostraron mayores niveles de preocupación, tristeza, ira, estrés, depresión y sensación de soledad.

El estudio indicaba, como una de las causas de estas conclusiones, el hecho de que, salvo excepciones, todo lo que compartimos en las redes sociales es siempre bueno: “nos hace ver inteligentes, atractivos, afortunados, dichosos. Muchas personas, al ver tales derroches de bonanza en las vidas ajenas, tienden a sentirse mal por lo que les falta a las suyas. Y es algo que les pasa incluso a personas que, con sus propias publicaciones, generan en otros el mismo efecto”.

Pero sigamos con la soledad, que, además del daño directo que produce en la autoestima y en la identidad de la persona, es un factor de riesgo de la salud, entre otros, para la depresión, el alcoholismo, pensamientos suicidas, comportamientos agresivos, enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y el alzhéimer. Así mismo, los estudios indican que las personas mayores que viven solas tienen una mayor probabilidad de muerte temprana.

La soledad también afecta a la salud social y, como indica la Dra. Sacramento Pinazo, de la SEGG: “Las personas que se sienten solas frecuentemente desarrollan mecanismos de defensa que hacen difícil crear nuevas conexiones con otros o profundizar en la existentes. Muchos optan por autoprotegerse o por rechazar las ocasiones de encuentros sociales que puedan exponerles a un rechazo social”.

Hay países, como Reino Unido, donde la soledad es ya un problema de Estado y, para abordarlo, han creado una Secretaría de Estado específica. El día de su presentación la Primera Ministra, Theresa May, indicaba lo siguiente: “Para demasiada gente, la soledad es la triste realidad de la vida moderna”.

Un estudio realizado en Reino Unido indicó que alrededor de 200.000 personas mayores no habían tenido ninguna conversación con un amigo o un pariente en más de un año. ¡Ninguna conversación con nadie cercano en más de un año!

Parece algo imposible ¿verdad? Algo que, de ocurrir, solo podría pasar en un país muy lejano al nuestro… pues no, ha sido en un país vecino, y si nos paramos a pensar ya no nos es extraño ver noticias de personas que mueren solas en nuestro país, en nuestras ciudades, en nuestros barrios, en nuestras comunidades… y que son descubiertas cuando los vecinos se alarman por el mal olor que proviene de sus viviendas. ¿Cómo puede alguien estar tan solo como para que su muerte no afecte al día a día de nadie?

Están muy bien las leyes que protegen a nuestras mascotas y están muy bien las redes sociales, pero algo tenemos que hacer para acercarnos a las personas que están en soledad (la soledad no deseada), en especial a las personas mayores que se encuentran y se sienten solas… Quizá una llamada a nuestros familiares mayores para ver qué tal están, quizá una visita a nuestros vecinos mayores para ver si necesitan algo (posiblemente lo que más necesiten es esa visita), quizá un voluntariado de acompañamiento o, quizá, simplemente, ser conscientes de que esta realidad de soledad no deseada existe… ese ya sería un buen punto de partida para comenzar a hacer algo.

¿Cuándo fue la última vez que llamaste o visitaste a ese familiar mayor que vive solo? ¿Cuándo fue la última vez que llamaste a la puerta de ese vecino mayor que vive solo?

Me quedo con la frase de Gustavo Adolfo Bécquer: “La soledad es muy hermosa… cuando se tiene alguien a quien decírselo”.

Un fuerte abrazo… de esos que tienes que estar para poder darlo,

Fer

 

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Referencias:
Fe de ratas – José María Nieto (Abc)
La soledad, una enfermedad que podría convertirse en epidemia (Abc)
Soledad, una nueva epidemia (El País)
Zygmunt Bauman
La soledad en los tiempos de las redes sociales (letraslibres.com)
segg.es

Acabamos de superar las 200 unidades de pedidos de Tejas Navideñas Solidarias

Hola a Todos, Paz y Bien

Hace unos días os comunicaba que habíamos llegado a las 100 Unidades de pedidos de Tejas. Hoy, con gran alegría, os informo que acabamos de superar las 200 Unidades de pedidos de Tejas Navideñas Solidarias.

¡GRACIAS POR VUESTRA GENEROSIDAD!

Como sabéis la venta de estas tejas irá destinada en su totalidad a dos proyectos: El Proyecto COV´s, que gestiona Fundação Encontro en Mozambique, para niños y niñas huérfanos y vulnerables, en el que participa la Obra Social Odres Nuevos, y el Proyecto de promoción de la mujer gitana en exclusión, Kelli Majarí, que se desarrolla en la barriada marginal de los Asperones (Málaga).

Todo el equipo de Kelli Majarí están ya con la producción de las tejas desde Los Asperones (Málaga). En breve las tendremos en Madrid y comenzaremos a enviarlas a todos los que nos habéis hecho pedido.

Seguimos aceptando pedidos hasta el 15 de Diciembre. ¡No os quedéis sin este bonito y solidario detalle Navideño!

Un fuerte abrazo y que el Señor nos proTEJA,

Fer

 

TEJAS NAVIDEÑAS SOLIDARIAS

TEJAS NAVIDEÑAS SOLIDARIAS

Hola a Todos, Paz y Bien

Como os comentaba el otro día, después de mi visita a Fano en el Colegio María de la O, en la barriada de los Asperones (Málaga), y viendo el magnífico trabajo que allí se realiza desde el Taller Kelli Majarí, de promoción a la mujer gitana, vamos a unirnos para poner en marcha la Campaña de venta de “Tejas Navideñas Solidarias“.

Con vuestro apoyo, además de tener un magnífico detalle navideño, estaréis ayudando íntegramente a dos proyectos: El Proyecto COV´s, en Mozambique, y el Proyecto Kelli Majarí de promoción de la mujer gitana en exclusión, en la barriada de los Asperones (Málaga).

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Odres Nuevos y el taller Kelli Majarí se unen para apoyar proyectos de desarrollo y promoción social en Mozambique y en la barriada marginal de los Asperones, en Málaga.

La venta de estas tejas irá destinada en su totalidad a dos proyectos: El Proyecto COV´s, que gestiona Fundação Encontro en Mozambique, para niños y niñas huérfanos y vulnerables, en el que participa la Obra Social Odres Nuevos, y el Proyecto de promoción de la mujer gitana en exclusión, Kelli Majarí, que se desarrolla en la barriada marginal de los Asperones (Málaga).

Los pedidos de las Tejas Solidarias (modelo/ cantidad) los tenéis que enviar, EN LA HOJA DE PEDIDO QUE OS ADJUNTAMOS, indicando los modelos y cantidad que queréis de cada uno de ellos, a esta dirección de correo: obrasocial@odresnuevos.es

Recibida la hoja de pedido nos pondremos en contacto con vosotros para gestionar el envío y, dependiendo de lugar donde haya que enviarlo y del número de tejas solicitadas – por el peso -, ver si genera algún gasto de envío.

Para que todos podamos disfrutar de la Navidad, de los amigos, del compartir en familia… solo recibiremos PEDIDOS DE TEJAS SOLIDARIAS HASTA EL 15 DE DICIEMBRE.

Muchas gracias a Todos por colaborar con estos dos grandes proyectos.

Un fuerte abrazo y que el Señor nos proTEJA,

Fer

Pincha para descargar la ficha en pdf

Pincha para descargar la ficha en pdf

La Obra Social Odres Nuevos en Mozambique

Hola a Todos, Paz y Bien

Muchas son las fotografías que he tomado estos días de “misión” en Mozambique, junto con Maru Cornejo (SSCC) y José Manuel Villauriz.

Si queréis ver todas las fotografías agregaros al facebook de Odres Nuevos que allí las tenéis todas: https://www.facebook.com/odresnuevos

Os dejo con un pequeño vídeo que intenta resumir todo lo que hemos vivido estos días poniendo en marcha “oficialmente” el acuerdo de Colaboración entre Fundación Ecuentro y la Obra Social Odres Nuevos en el Proyecto COV´s (niños y niñas huérfanos y vulnerables).

Si quieres colaborar con los proyectos de la Obra Social Odres Nuevos puedes hacer un donativo en la cuenta de la Obra Social:

Banco Sabadell
Obra Social Odres Nuevos:
ES71 0081 0361 4000 0152 4353

Un fuerte abrazo… de los que acompañan y ayudan en la distancia,

Fer

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XIII CONGRESO LARES

Hola a Todos, Paz y Bien

Del 24 al 26 de octubre hemos celebrado el XIII Congreso LARES bajo el Lema “Comprometidos con el Buen Hacer”.

Estas semanas, recién llegado de Mozambique y enlazando directamente con el XIII Congreso Lares, han sido una locura y no he tenido mucho tiempo de compartiros todo lo vivido en estos días. A ver si a lo largo de esta semana os puedo ir compartiendo la vivencia de Mozambique y el XIII Congreso Lares.

Como el facebook es más rápido para subir noticias, fotografías, etc., allí sí tenéis todo actualizado. Podéis uniros al facebook de Odres Nuevos en este enlace:

https://www.facebook.com/odresnuevos

Por ahora os dejo con la entrevista que nos realizó José Luis Restán, en el Programa El Espejo de COPE, con motivo del inicio del XIII Congreso Lares.

Un fuerte abrazo,

Fer

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www.cope.esEl Espejo Con José Luis Restán – de L-V 13:30-14.00 / S-D 14.00-14:30

Del 24 al 26 de octubre Madrid acoge el XIII Congreso LARES en el que se debatirá sobre temas como la atención centrada en la persona, la situación demográfica actual o el concierto social para la gestión de residencias.

El Presidente de la Asociación LARES, Juan Vela, y el Presidente de la Obra Social Odres Nuevos, Fernando Mosteiro ha presentado este foro que esta mañana se ha inaugurado con un talleres como el que han impartido religiosos camilos sobre el acompañamiento espiritual de la demencia.

LARES, que tiene dos décadas de historia surge ante la necesidad que ven las congregaciones religiosas que trabajan eb la atención de personas mayores discapacitadas de agruparse y sumar sinergias: “En este congreso nos hemos juntado más de 1.000 residencias donde trabajan miles de religiosos y 8.000 voluntarios. Actualmente podemos hablar de 35.000 trabajadores atendiendo a más de 70.000 personas en toda España”, ha afirmado Juan Vela.

El trabajo de esta organización se desarrolla en el tercer sector, en el ámbito de las asociaciones no lucrativas. “Es un momento muy difícil porque tenemos que convivir con el sector mercantil y la administración aún tiene el concepto de que somos el low cost de lo social -ha insistido Fernando Mosteiro- y eso tiene que cambiar porque la realidad es que hacemos un buen trabajo”.

Ambos han defendido su compromiso con el “buen hacer” y han explicado que están “comprometidos en el cuidado de la persona con profesionalidad y con cariño. Desde LARES buscamos un cuidado integral, con profesionales muy buenos y muy centrados en la persona”.

LARES también tiene palabras de denuncia en una sociedad que tiene un modelo de comunidad con muchas personas mayores viviendo solas y en este sentido miran al futuro con el deseo de “enseñar otra forma de vivir en la comunidad en la que estén integradas las personas más vulnerables”.

Cuidar a los cuidadores es uno de los principales retos que se plantean y por eso apuestan por la de la formación continua de todos sus trabajadores

LARES lo forman “personas preocupadas por el cuidado de las personas. Es un rasgo de generosidad y de positivismo. Hay que visibilizar el cuidado” -ha contado Juan Vela para finalizar la entrevista-.

Monseñor José Cobo participará en el Congreso Lares

Hola a Todos, Paz y Bien

Más buenas noticias para el XIII Congreso Lares.

Monseñor José Cobo Cano, Obispo Auxiliar de la Archidiócesis de Madrid, confirma su presencia en el Congreso Lares y Presidirá la Eucaristía central del mismo el Jueves 25, a las 20:00 horas, en la Iglesia de San Nicolás de Tolentino.

Un fuerte abrazo… de los que unen,

Fer

https://www.congresolares2018.org

“Porque Yo Importo” Mejorar el acceso a unos Cuidados Paliativos de calidad

Hola a Todos, Paz y Bien

Quiero compartir con vosotros la información del Día Mundial de los Cuidados Paliativos (13 de Octubre) que me llega de infocuidadospaliativos, ya que creo sinceramente que debemos dar más visibilidad y hacer más presentes en nuestro día a día los Cuidados Paliativos.

Llevamos meses recibiendo noticias de las iniciativas legislativas sobre la eutanasia y el suicidio asistido y para mí esto, como dice Roberto Germán en su libro “El final de la vida”, es querer matar moscas a cañonazos: querer acabar con el sufrimiento y el dolor de un enfermo poniendo fin a su vida.

Como también indica Roberto Germán, es cierto que debemos avanzar en eliminar el sufrimiento humano, pero en ningún caso eliminando al ser humano que sufre y aquí juega un papel fundamental la medicina paliativa.

Os dejo con la información de esta gran campaña de sensibilización “Porque yo importo“, que quiere hacer visibles los Cuidados Paliativos y concienciar a la sociedad de que estos cuidados no son sinónimo de muerte, sino de ayuda, acompañamiento, alivio, amparo, seguridad…. en definitiva: sinónimo de vida.

Un fuerte abrazo… de los que acompañan hasta el final,

Fer

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El próximo 13 de octubre se conmemora el Día Mundial de los Cuidados Paliativos. Con tal motivo la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL) y la Asociación de Enfermería de Cuidados Paliativos (AECPAL) han puesto en marcha una campaña que, bajo el lema “Porque yo importo“, que quiere poner de manifiesto la necesidad de mejorar el acceso de la población a los Cuidados Paliativos.
Este lema tan atractivo “Porque yo importo” responde al lema propuesto este año por la Worldwide Hospice Palliative Care Alliance (WHPCA), #BecauseImatter y enlaza con la conmemoración del centenario del nacimiento de Cicely Saunders, enfermera, trabajadora social y doctora que transformó los cuidados de las personas al final de su vida al considerar el dolor desde una dimensión que va más allá de lo físico e incluye también aspectos sociales, emocionales y espirituales, y cuyo mensaje principal era: Tú importas porque eres tú, y tú importas hasta el último momento de tu vida. Nosotros haremos todo lo que podamos, no solo para ayudarte a morir apaciblemente, sino también para ayudarte a vivir hasta que mueras.

El Dr. Rafael Mota, presidente de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos, indica su deseo para la campaña de este año: “Me gustaría que este año el Día Mundial sirviera para que la sociedad entienda que los cuidados paliativos no son sinónimo de muerte, sino de ayuda, acompañamiento, alivio, amparo, seguridad…. Porque en nuestro país hay muchos profesionales a quienes mueve la entrega, el compromiso y la vocación, y eso hace que, a pesar del dolor que existe en estos casos, los cuidados paliativos estén llenos de historias de amor”

Para ampliar la fuerza de esta acción, SECPAL y AECPAL invitan también a ciudadanos, instituciones y colectivos sociales a que se dejen “contagiar” por este movimiento y participen en esta iniciativa publicando en sus redes sociales mensajes e imágenes en las que se muestre el cartel de la campaña o uno similar que incluya el lema Porque yo Importo #PaliativosVisibles.

#PorqueYoImporto – #BecauseImatter

Con Tamara Cordero Redactora Jefe de Revista 21

Hola a Todos, Paz y Bien

Una mañana muy interesante con nuestra gran amiga Tamara Cordero, Redactora Jefe de Revista 21, que será la encargada de presentar el Acto de Inauguración, los Plenarios y la Clausura del XIII Congreso Lares.

Gracias Tamara por tu apoyo y disponibilidad.

Un fuerte abrazo… de los que unen,

Fer

https://www.congresolares2018.org

Trece Televisión de la mano de Irene Pozo

Hola a Todos, Paz y Bien

Una visita muy agradable y especial a los estudios de Trece Televisión, de la mano de Irene Pozo Hernandez, Directora de Contenidos de trecetv, donde hemos podido comentar sobre el XIII Congreso Lares, que celebraremos el 24, 25 y 26 de Octubre en el Palacio de los Duques de Pastrana (Madrid).

Muchísimas gracias Irene Pozo Hernandez por tan agradable visita. Un grandísimo trabajo el que estáis realizando.

Un fuerte abrazo… de los que comunican,

Fer

https://www.congresolares2018.org